三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。
功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
全方位升级！“五个一百”重装出发******
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 视觉焦点苏贞昌扬言拿扫把跟大陆拼 国台办：盲人骑瞎马 号称规模超700亿的集团崩了！
推荐阅读 welcome购彩大厅走势图比尔-盖茨妻子自曝私生活:曾避孕 住豪宅内心不安 2024-04-07 welcome购彩大厅登录杨紫想和马天宇炒CP被拒？马天宇亲自下场为好友辟谣 2024-03-12 welcome购彩大厅赔率漂流瓶里有“神仙”？真相让人哭笑不得 2024-04-26 welcome购彩大厅网投开心麻花新锐导演电影 2024-02-04 welcome购彩大厅骗局德民众"躺尸"抗议气候变化 2024-03-16 welcome购彩大厅网址符家三个女儿都成了皇后 2024-02-04 welcome购彩大厅论坛 WNBA选秀大会 韩旭第14顺位被纽约自由人选中 2024-01-22 welcome购彩大厅手机版APP 丹麦首富痛失3个子女 2024-05-16 welcome购彩大厅娱乐生猪存栏创1992年以来最低水平 猪价步入持续上涨通道 2023-12-16 welcome购彩大厅官网 亚马逊为何突然成了赚钱机器？可持续吗？ 2024-02-27 welcome购彩大厅漏洞研究：猫能听懂自己名字 看来理不理你是另外一回事 2024-09-08 welcome购彩大厅app下载35岁还不结婚的生活什么样？ 2024-01-06 welcome购彩大厅充值中式庭院风的雅致酒店 2024-01-23 welcome购彩大厅官网网址 初灵信息：净利率和净资产收益率还有较大的提升空间 2024-07-29 welcome购彩大厅技巧北京大兴国际机场内装进入尾声 2024-04-08 welcome购彩大厅官方网站动力强劲还不挑油 东风日产新天籁2.0T 2024-03-04 welcome购彩大厅手机版 旧金山移民局档案，民国初期华裔护照 2024-08-01 welcome购彩大厅注册网新国足6月3日在广州正式集结 里皮回归执教已不是秘密 2024-10-11 welcome购彩大厅注册 凡·高情人死于自杀，波兰斯基起诉奥斯卡 2024-02-03 welcome购彩大厅攻略“五一”假期四天收费公路全部免费通行 2024-09-08 welcome购彩大厅客户端Selina究竟有没有跟张轩睿在一起？ 2024-07-14 welcome购彩大厅下载运油20空中加油机疑已完成研制 将有软硬两种加油法 2024-06-06 welcome购彩大厅开户抖音入局，60秒能否重新定义Vlog？ 2024-05-24 welcome购彩大厅计划群“把乐带回家-母亲邮包”公益行 2024-01-07  ) welcome购彩大厅地图 |
微信好友 
朋友圈 
